TIME
要注销抖音绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、抖音APP内解绑手机号：打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页，点击“设置”选项，然后选择“账号与安全”，找到绑定的手机号码，点击“解绑”或“更换手机号”选项，按照提示进行操作即可解除原有手机号绑定。
2、注销抖音账号：如果不再使用抖音账号或者想彻底解绑手机号，可以选择注销抖音账号，注销账号后，所有相关信息都会被删除，包括手机号绑定，要注销账号，进入抖音APP的“设置”页面，找到“账号与安全”选项，点击“注销账号”，按照提示进行操作即可。
注销账号是一个不可逆的操作，一旦完成，所有数据都将被删除，因此在进行此操作之前，请确保已经保存了所有重要的信息，另外不同版本的抖音APP操作可能会有所不同，请根据具体情况进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
也请注意，无论采用哪种方式，都要确保账户内没有余额或者实物资产等需要处理的问题，否则可能无法成功注销，并且在注销之前，要确保解绑所有其他的社交账号和支付方式，避免产生不必要的麻烦。